Workshop Stopping Movement Training

Sabato 6 Maggio dalle 10,30 – 11,30
Stopping Movement Training, tenuto da Barbara Spagnolo

Lo Stopping Movement ti piacerà perché:

– In primis perché è innovativo, geniale e divertente.
– Sperimenterai i benefici che un movimento non ripetitivo ha sul tuo modo di pensare, sui tuoi sintomi, sulle tue emozioni e sul tuo livello di energia.
– Scoprirai che sei un essere percettivo e che puoi fidarti del tuo corpo: ti muoverai anche a occhi chiusi, con e in mezzo gli altri.
– Come nelle arti marziali alleni l’attenzione percependo il movimento: sviluppi la concentrazione, la coordinazione e risvegli i sensi.
– Ha gli stessi effetti della meditazione: il tuo corpo è presente e la tua mente libera.

Come funziona in pratica:
Il workshop è strutturato in modo da sviluppare e aumentare in maniera graduale la tua capacità di percepire il corpo nello spazio e nel “qui e ora”. Per farlo utilizzerai anche strumenti come corde, bastoni ed elastici, sia in coppia sia da solo. Oltre a fermare i movimenti a ritmo di musica ci saranno momenti dedicati a esercizi di respirazione, di concentrazione, di lavoro sul corpo e d’integrazione.
Info Utili: Vestiti comodo o porta con una tuta per cambiarti sul posto.

Luogo e Costo: BODYMIND LAB via Magenta, 61 – Torino
E’ richiesto un contributo di 15 euro che sarà devoluto in beneficenza.
Al termine del workshop ci sarà un momento di relax condiviso.

Info e Iscrizioni: Serena Rosso 347 9828136

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Io mi alleno. E tu? 

A partire dal mese di aprile, ho deciso di aprire le porte dei miei allenamenti per la Body Attention. Faremo esercizi di respirazione, rilassamento e silenzio e faremo lavorare il corpo. 

Fa per te se vuoi aumentare la tua concentrazione, diminuire l’ansia, stoppare il parlare inutile della testa e imparare concretamente che cos’è il concetto di Embodiment. 

Ti aspetto il martedì mattina al Bodymind Lab in via Magenta, 61 (metro Vinzaglio). 

Per gli orari sentiamoci direttamente. 

Yoga. Just let it flow

Per la festa della Donna, una lezione di yoga con una pratica fluida e dinamica in cui ci lasceremo guidare dal ritmo del respiro. Seguiremo il flusso, sperimenteremo il radicamento, l’allineamento per raggiungere l’apertura del cuore. Concluderemo con il rilassamento.

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La lezione sarà condotta da Claudia Cane, bravissima insegnante certificata RYT 500, tiene corsi presso le sedi di Studio Yoga ad Alba e Bra – www.studioyoga.it

Per la lezione viene richiesto un contributo di 15 euro che verrà devoluto in beneficenza (il destinatario è in via di definizione)

Bodymind Lab – via Magenta, 61 – Torino (metro VInzaglio)
Necessaria la prenotazione!!!

Serena 3479828136 – Gianfranco 3495423715

Questo sarà il primo di alcuni incontri dedicati al movimento.
Vi teniamo aggiornati!

Imparare dai segnali del corpo – open day

IMPARARE DAI SEGNALI DEL CORPO – open day

SABATO 19 NOVEMBRE dalle 9.30 alle 12.30

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Se soffri di un disturbo cronico, un sintomo, un malessere, vieni a provare una seduta individuale del Metodo Grinberg e scoprire come si può imparare attraverso il corpo e dai suoi segnali.

Le sedute dell’Open Day avranno eccezionalmente un costo di 20 euro che sarà devoluto all’associazione “ACMT-RETE per la neuropatia di Charcot-Marie- Tooth”: http://www.acmt-rete.it/

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE!

Chiamaci:
3495423715 – Bodymind LAB – via Magenta 61 (metro Vinzaglio)

 

Open Day Metodo Grinberg®

Se soffri di un disturbo cronico, un sintomo, un malessere, vieni a provare una seduta del Metodo Grinberg e scoprire come si può imparare attraverso il corpo.

Le sedute dell’Open day avranno eccezionalmente un costo di 15 euro che sarà devoluto all’associazione “ACMT-RETE per la neuropatia di Charcot-Marie- Tooth”: http://www.acmt-rete.it/
Il mio lavoro sarà a titolo gratuito.

Necessaria la prenotazione! Chiamami al 347 9828136

Serena

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Sedute di prova a favore di Acmt-rete, per la neuropatia di Charcot Marie Tooth

Sono stata invitata da Paola nella sua bio-profumeria sabato pomeriggio, in occasione della festa di Borgo Nuovo, per proporre le sedute di prova del Metodo Grinberg, attività che svolgo volentieri in contesti come una festa di via o eventi locali.
Normalmente queste sedute di prova sono gratuite e anche questa volta lo saranno, ma ho deciso di utilizzare il mio lavoro per sostenere un’associazione che si occupa di una malattia rara, la neuropatia di Charcot Marie Tooth.

imageLa “neuropatia di Charcot Marie Tooth” (CMT) è una patologia neurologica ereditaria, è classificata tra le malattie rare. E’ il disordine neurologico del sistema periferico più comunemente ereditato (l’incidenza è di 1 persona ogni 2.500), interessa i nervi periferici del controllo, del movimento e sensoriali.

Perciò, sabato 7 Maggio dalle 15 alle 19 ! mi troverai da The Beauty Parlor, in via Mazzini 28/F.

Potrai ricevere una seduta del Metodo Grinberg per scoprire che cos’è e potrai lasciare un contributo che io mi impegno a donare all’associazione ACMT-RETE.

Stress Free Zone

Se ti senti stressata, affaticata, acciaccata… questo è lo spazio giusto per te.
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Potrai provare i benefici di una seduta del Metodo Grinberg per la zona di spalle e collo in un ambiente caldo e accogliente, quale è The Beauty Parlor.
In soli 20 minuti avrai la possibilità di fare un’esperienza unica e rilasciare le tensioni in eccesso.

Per motivi organizzativi, è richiesta la prenotazione:
The Beauty Parlor
Via Giuseppe Mazzini 28/F, 10123 Torino
011 1978 0492
info@thebeautyparlor.it
http://www.thebeautyparlor.it

Le sedute sono a cura di Serena Rosso, professionista diplomata del Metodo Grinberg, www.comestarebene.com