Io mi alleno. E tu? 

A partire dal mese di aprile, ho deciso di aprire le porte dei miei allenamenti per la Body Attention. Faremo esercizi di respirazione, rilassamento e silenzio e faremo lavorare il corpo. 

Fa per te se vuoi aumentare la tua concentrazione, diminuire l’ansia, stoppare il parlare inutile della testa e imparare concretamente che cos’è il concetto di Embodiment. 

Ti aspetto il martedì mattina al Bodymind Lab in via Magenta, 61 (metro Vinzaglio). 

Per gli orari sentiamoci direttamente.