Corsi

– Training olistico per allenare l’attenzione

I nostri incontri hanno lo scopo di insegnarti a sviluppare l’attenzione fisica per imparare a camminare nella vita in modo diverso.
Utilizzeremo esercizi specifici focalizzati su respirazione, rilassamento e concentrazione per imparare a aumentare il livello di attenzione.

Incrementare l’attenzione ti sarà utile non soltanto durante gli incontri, ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni; per esempio: per avere maggiore chiarezza, essere più presente, concentrato e calmo, gestire stress e ansia, raggiungere più efficacemente e rapidamente i tuoi obiettivi, cambiare una situazione statica e per lavorare su un sintomo fisico ricorrente…

Essere concreti e insegnare un’attitudine da applicare nella realtà, nelle diverse situazioni che dobbiamo affrontare, rappresenta le fondamenta del nostro lavoro.

Puoi partecipare ad un singolo incontro oppure partecipare a un modulo completo.

Per i dettagli, contattaci 3479828136 oppure 3495423715