Martedì 28 Ottobre: usare le qualità innate del corpo di ristabilirsi

Il Recovery è una metodologia specifica del metodo Grinberg.
Le sedute di Recovery una serie di incontri focalizzati esclusivamente su una condizione fisica che richiede urgenza e precisione al fine di ridurre la sofferenza nel più breve tempo possibile. Il dolore viene utilizzato dal corpo per richiamare la nostra attenzione e ricevere delle sedute di Recovery quando il dolore è intenso fa sì che il corpo possa accedere più velocemente e più semplicemente alle risorse che possiede in modo naturale per guarire e rimettersi in sesto.

Per chi è indicato un processo di recovery
Il percorso di Recovery è indicato per chi soffre di condizioni fisiche acute ed anche per chi soffre di condizioni croniche serie che, in entrambi i casi, hanno un impatto notevole nella vita quotidiana.

Possibili condizioni con cui è possibile lavorare in un processo di Recovery:

– lesioni o ferite dopo un incidente
– prima o dopo un’operazione chirurgica
– dopo un trauma fisico
– ferite o cicatrici che non sono guarite bene
– infiammazione delle articolazioni
– dolore cronico, come dolori mestruali molto forti, lombalgia, emicrania, cervicale, mal di schiena…

DOVE:
Studio Medico via Artisti 29 – Torino
Per motivi organizzativi, e’ necessaria la prenotazione. Telefonare al +39 3479828136

Prezzo promozionale €40,00

Partecipazione alla festa di Escuriosando Trekking

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A camminare non sono solo le nostre gambe, ma è l’intero corpo ed è un insieme di percezioni, sensazioni e movimenti. Imparare a muovere il corpo intero rilasciando gli sforzi inutili e prestandogli attenzione, ci porta a faticare meno e ad avere maggior piacere nella nostra vita e anche nelle nostre esperienze di trekking!

Imparare a essere attenti e consapevoli ci permette di riappropriarci del nostro corpo, apprendendo anche un modo differente di reagire di fronte a sintomi dolorosi.

In occasione della festa di Escuriosando Trekking, offriremo l’opportunità di avere un’esperienza attraverso prove pratiche in modo da scoprire un modo diverso di percepire il corpo.

Le prove pratiche consistono in una breve sessione sulla zona di spalle e collo oppure su un sintomo doloroso.

La partecipazione è libera.

Solo per motivi organizzativi, è gradita le prenotazione mandando una mail a: comestarebene@gmail.com

Quando: sabato 22 novembre 2014 dalle 16.00 alle 18.30
Dove: Sala Comunale di Mombello di Torino

Qui tutti i dettagli della festa: Escuriosando Fest

Appuntamenti alla Libreria Borgopò

Due nuovi appuntamenti in libreria con le sedute di prova sulla zona di spalle e collo. 
Venerdì 26 Settembre dalle 10 alle 12
 
Mercoledì 1 Ottobre dalle 17 alle 19 
Per questioni organizzative, è necessario prenotare telefonando in libreria: 0118196386.
Per informazioni sulle sedute, telefonare a Serena Rosso: 3479828136

Sessioni di prova del Metodo Grinberg® alla Libreria Borgopò in collaborazione con Serena Rosso


Le sessioni di prova si effettuano sulla zona di spalle e collo, durano circa 20 minuti, ma non per questo poco efficaci… anzi! Permettono di vivere un’esperienza unica. 


Venerdì 18 Luglio dalle 10 alle 12


oppure 


Mercoledì 23 Luglio dalle 17 alle 19 



La partecipazione è gratuita. 

Per motivi organizzativi, è richiesta la prenotazione. 

Contattare: 
Libreria Borgopò – via Ornato 10 – Torino 
011 8196386 – info@libreriaborgopo.it 

Per informazioni sul Metodo Grinberg, contattare: 
Serena Rosso – professionista diplomata – 347 9828136 – www.comestarebene.com

Festa della Musica a Torino

Sabato 21 Giugno 2014 Serena, professionista diplomata del metodo grinberg, parteciperà alla Festa della Musica di Torino. Dalle 17.00 fino alle 21.00 sarà in via Sant’Agostino

Ecco qui tutti i dettagli:

Torino

Lov#6 – Wunder Perceptions

Per il terzo anno consecutivo… saremo presenti alla serata di LOV – Vanchiglia Open Lab.

Serena e Gianfranco, professionisti diplomati, offriranno brevi sessioni del Metodo Grinberg sulla zona di spalle e collo con lo scopo di insegnare come poter lasciare sforzi e tensioni automatici in modo consapevole, come percepire concretamente imparando a prestare attenzione al proprio corpo. Le sessioni sono brevi e intense: permettono di sperimentare piacevoli sensazioni di benessere, leggerezza, rilassamento, energia.

Per la serata di Lov Professionisti Metodo Grinberg saranno ospiti di ViaVai in via Guastalla 10. 

Che cos’è il Metodo Grinberg®?
Il Metodo Grinberg è una metodologia di apprendimento attraverso il corpo basata sull’attenzione, sulla percezione e sull’esperienza ed offre un nuovo approccio alle condizioni dolorose. Attraverso le sedute individuali si può imparare a gestire e migliorare disturbi cronici, lasciare sforzi e tensioni in eccesso, recuperare energia riducendo stress e ansia, modificare la modalità automatica con cui si reagisce al dolore.

http://www.vanchigliaopenlab.it/LOV6/wunder-perceptions/

Il passato è un luogo di riferimento, non una residenza!

Il nostro passato è scritto nel nostro corpo. 
Nel corso della nostra storia abbiamo imparato a reagire a determinate situazioni, eventi, persone, in un certo modo e continuiamo a farlo oggi in modo automatico. 
Questo significa che viviamo riferendoci al passato e non al momento presente. 

LO SCOPO del nostro lavoro è di INSEGNARE A SPOSTARE l’ATTENZIONE DAL PASSATO AL PRESENTE.

In un percorso personale, le persone diventano consapevoli delle modalità automatiche che hanno appreso nel passato, come queste modalità sono ancora oggi presenti nel corpo, come sono mantenute e come possono essere fermarte
Le persone imparano perciò a adattarsi alla realtà invece di reagire in modo automatico ad eventi e situazioni come se stessero avvenendo proprio nel passato.

Usare il dolore, anzichè cercare di evitarlo

Il Metodo Grinberg è uno dei più interessanti approcci di lavoro sul corpo. E’ una metodologia che insegna a portare l’attenzione dell’individuo al proprio corpo.

La metodologia insegna a stare bene, attraverso lo sviluppo dell’attenzione, volontà e consapevolezza, insegnando a sentire il dolore, percepirlo come esperienza e a usarlo come strumento di apprendimento e di trasformazione.

Il Metodo Grinberg non fa distinzione fra tipi di dolore, ma per dolore si intende una condizione fisica sia cronica che acuta come un mal di schiena o l’emicrania, il dolore di fallire, un dolore di una perdita o una separazione.

La metodologia, anzichè fare qualcosa per cercare di evitare il dolore o di cancellarlo, lo utilizza per poter ridurre la sofferenza che va insieme al dolore e, sperimentandolo come esperienza fisica, permette al corpo di accettarlo e trasformarlo. 

Cambiando la modalità in cui reagiamo al dolore, cambia anche il modo in cui il nostro corpo reagisce; significa che tutti gli sforzi fisici e mentali che cercano di evitarlo o controllarlo e che ci rendono stanchi, si dissolvono e si può vivere con maggiore vitalità,  libertà, movimento, energia, benessere e migliora il livello di salute.

Dal sito ufficiale del metodo Grinberg è possibile scaricare un booklet dal titolo “Trasformare il dolore”: http://www.grinbergmethod.com/pdf/Trasformare_il_dolore.pdf

Dopo Domani Sera noi a Lov Night#4

Mappa pieghevole cartacea: 60
E’ lì che ci trovate a vostra disposizione per farvi fisicamente provare la LEGGEREZZA come esperienza del vostro corpo
Lasciatevi stupire da questa esperienza Breve Intensa e Unica

Ad aspettarvi trovarete il nostro entusiasmo e la nostra professionalità

Sabato 16 giugno 
Corso San Maurizio 15 Scala B
Campanello: Studio Metodo Grinberg Rosso Pioggia