Porte Aperte ad Alba: yoga e metodo grinberg

Sabato 20 Dicembre dalle 9.00 alle 13.00 presso lo Studio Opes Yoga ad Alba

comestarebeneSessioni di prova su spalle e collo del Metodo Grinberg.
Per imparare attraverso il corpo.

Utilizzando la qualità umana di prestare attenzione, il Metodo Grinberg permette di riappropriarsi del proprio corpo e di imparare a interrompere le routine che ci fanno ripetere gli stessi schemi, gli stessi movimenti e che spesso ci portano a convivere con sintomi cronici dolorosi come per esempio mal di schiena, dolori lombari, dolori alla zona cervicale, rigidità, stanchezza…

Durante il porte aperte ci saranno lezioni di yoga sulle amache per gli adulti e lezioni di acro yoga per bambini – www.studioopes.it

Ingresso libero.

Per informazioni: serena.rosso@gmail.com o +39 3479828136

yoga_alba