Lavoriamo insieme con il Metodo Grinberg

Bodywork

Nelle sessioni di Bodywork, basate sul Metodo Grinberg, si può partire da una sensazione che disturba, come un dolore (mal di schiena, emicrania, tensioni muscolari…) o una situazione che fa soffrire o un disagio o stress, ansia, attacchi di panico o un’emozione che non si riesce a accettare e o gestire… 

 

Si usano diversi tipi di tocco, movimento, respirazione e si usa la descrizione verbale per portare l’attenzione nell’esperienza della persona.

Di conseguenza, una sessione di bodywork potrebbe apparire come un massaggio o una manipolazione, ma non lo è.

 

Il tocco è il linguaggio per insegnare come la persona reagisce a differenti esperienze e per comunicare con il corpo in modo diretto e immediato, senza interpretazioni. 

 

Infatti, con il nostro approccio somatico la persona può imparare come trasformare un dolore cronico, un disagio, un sintomo cronico o un’emozione in energia e risorsa. 

La parola inglese Embodiment è quella che meglio rappresenta ciò che insegniamo. Viene da Embody che vuol dire “dare forma concreta a qualcosa”. La nostra intenzione è far sì che le persone possano sentire le sensazioni, sperimentare l’unione tra mente e corpo, concretamente.

Embodiment: sperimentare l'unione tra mente e corpo, sentire le sensazioni
Difatti, l’attenzione viene usata per focalizzarsi su come si risponde in situazioni specifiche, ovvero su uno schema come un comportamento o un’emozione ripetuta o un’abitudine o un sintomo che appare ricorrentemente e che la persona vuole cambiare. Nelle sessioni di bodywork, si guida la persona a sentire come risponde in modo automatico in situazioni specifiche e come tale risposta si manifesta nel corpo, in modo da poterlo riconoscere, sapere dove dirigere la propria attenzione quando ci si troverà nella situazione reale e, di conseguenza, controllarlo. La persona potrà imparare come contrae una determinata zona del corpo, come respira e come si rilassarsi perché a un certo punto lo schema diventerà così ben controllato che si potrà evitare che si presenti nella vita quotidiana.

Che cosa si può imparare? Alcuni esempi:

Come funziona?

Fin dai primi incontri, la persona impara a sviluppare un alto livello di attenzione al corpo attraverso la respirazione, il tocco, il movimento e la descrizione.

 

Si impara a spostare la propria attenzione dal capire, dall’avere sempre una spiegazione e dall’interpretazione mentale, cioè da ciò a cui siamo abituati culturalmente, all’esperienza fisica, diretta. 

Bodywork - ComeStareBene
L'attenzione in sinergia con respirazione, descrizione e tocco diventa il mezzo per connettere l'esperienza delle sensazioni alla realtà

La prima sessione

Nella prima sessione si pongono le basi del processo definendone l’obiettivo.

 

Un processo inizia con un assesment, cioè una valutazione in cui il professionista effettuerà un’analisi del piede per avere una panoramica su eventuali disequilibri fisici e su come questi si possano manifestare nella vita. I piedi, con i loro segni, comunicano come una persona cammina nella vita. 

 

Il professionista osserva il piede, descrive e pone domande, per poter conoscere la persona e avere degli elementi importanti su cui dirigere l’attenzione sulla condizione o tematica che si desidera cambiare o migliorare. 

Il processo

Nel corso delle sessioni, il professionista potrà dare istruzioni per allenarsi, in modo che l’obiettivo e la tematica del processo possano essere integrati meglio nel corpo e nelle vita quotidiana. L’interazione tra il lavoro del corpo e la vita del cliente è alla base di ogni processo, sostenuto dalla stretta collaborazione tra il professionista e la persona.  Ogni sessione dura normalmente un’ora e ha frequenza settimanale.

Disclaimer. Il Metodo Grinberg è un metodo educativo che insegna attraverso il corpo. Il Metodo Grinberg non dichiara di guarire, non è una medicina alternativa, non è forma di massaggio terapeutico, non è considerato tra le professioni assistenziali. Non è destinato a persone che soffrono di condizioni che minacciano la vita o di malattie gravi che richiedono attenzioni mediche o psichiatriche e non intende sostituire qualsiasi tipo di trattamento richiesto. Non si fonda su basi ideologiche o mistiche e non richiede alcuno stile di vita particolare. 

Codice Etico

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