Rinforza le tue qualità
Coaching somatico
Connettere mente, corpo ed emozioni è un’opportunità perché permette di ritrovare la saggezza del corpo e l’unità tra le parti. Spesso tornare a questa unità permette di cogliere le risposte che stavamo cercando. Il coaching somatico – basato su Pantarei Approach – è un tipo di lavoro che permette di connettersi con sè stessi attraverso il corpo. E’ un approccio che usa la comunicazione verbale e il tocco per connettere le persone alla propria forza, alla propria unicità e al proprio modo di essere se stesse.
Infatti, in quanto esseri umani, siamo nati con la capacità innata di essere un corpo e poter creare dei cambiamenti. In ogni sessione la persona ha la possibilità di imparare a usare questa capacità nella direzione desiderata per perseguire la propria volontà, i propri obiettivi, le proprie intenzioni…
La consapevolezza del corpo, insieme all’essere cosciente delle proprie qualità, dei propri pensieri, delle situazioni attuali sono i fattori chiave di ogni sessione di coaching somatico. In particolare le sensazione sentita (felt sense) è l’elemento chiave che permette di ritrovare la saggezza del corpo e l’unità delle parti per il raggiungimento dei propri obiettivi.
Il coaching somatico attraverso un processo di apprendimento (learning process) ha l’intenzione di sostenere le persone a superare gli ostacoli, a lasciare che le emozioni siano vissute senza resistenza in modo da farne l’esperienza, “passarci attraverso”, a acquisire maggiore chiarezza. Tutte queste esperienze, insieme al rafforzamento delle relazioni interpersonali e al miglioramento della vitalità in generale, contribuiscono a migliorare l’esperienza quotidiana e forniscono uno strumento utile per imparare come stare bene.
Per chi è indicato il coaching somatico:
- si sente sopraffatto quando arrivano emozioni forti e intense e vuole avere a disposizione uno strumento per gestirle
- sta cercando una direzione professionale e lavorativa e vuole utilizzare anche la fiducia per intraprendere la scelta più adatta
- sta vivendo il disturbo post traumatico da stress e vuole affiancare un lavoro corporeo per superare il trauma, affidandosi alle risorse concrete e intuitive che il corpo possiede in maniera innata
- sente di aver bisogno di essere sostenuto in un passaggio importante come il cambio del lavoro,
- desidera migliorare la qualità delle relazioni e imparare a comunicare in modo autentico
- soffre di sintomi ricorrenti e vuole imparare a mettere in relazione il sintomo con le emozioni e l'esperienza quotidiana
Tutto scorre
Lavorare con il nostro corpo e attingere alle sue risorse, alla sua energia e alla sua forza può aiutarci ad affrontare qualsiasi lotta, sfida o progetto. Il coaching somatico Pantarei Approach può insegnare come superare gli ostacoli, affrontare le condizioni croniche, lasciare che le emozioni siano vissute e ad acquisire nuova energia, leggerezza e chiarezza di intenti dentro di sé.
Questo approccio pratico ed efficace insegna alle persone a costruire la propria strada per la felicità, assumendo la guida della propria vita, con ciò che c’è nel momento.
IMPORTANTE Il coaching somatico non è considerato una terapia medica, né può essere utilizzato come sostituto di qualsiasi tipo di trattamento medico necessario. Non diamo diagnosi mediche o trattamenti per condizioni fisiche o psichiatriche. Il lavoro con il coaching somatico non cerca di sostituire una guida professionale adeguata, né fa promesse di guarigione.