Riconnetti corpo,
mente, emozioni
Prova un approccio embodied per prenderti cura della tua salute
COSA POSSIAMO FARE INSIEME
01.
DOLORE
Un dolore, fisico o emotivo, cronico o acuto, è un’esperienza che si manifesta nel corpo. Grazie a tocco, percezione e attenzione corporea, puoi imparare come gestirlo e trasformarlo
02.
EMOZIONI
Le emozioni sono come l’acqua e la loro natura è quella di scorrere; con il tocco e la comunicazione verbale, puoi imparare a lasciarle fluire e passare attraverso l’esperienza
03.
CAMBIAMENTO
Cambiare richiede determinazione, coraggio e fiducia. Il corpo è un prezioso alleato perché contiene le risorse di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo
04.
QUALITÀ
COME POSSIAMO AIUTARTI
— 01
BODYWORK SOMATICO
Nelle sessioni 1:1 del Metodo Grinberg, con un approccio body-oriented, insegniamo a gestire un dolore o un cambiamento; affrontare un trauma recente o passato; recuperare dopo un incidente o altre condizioni di urgenza; è efficace per rilasciare stati di stress e ansia e apportare un cambiamento significativo in sintomi ricorrenti.
— 02
SOSTEGNO PSICOLOGICO
Il sostegno psicologico offre uno spazio sicuro per esprimere emozioni, elaborare difficoltà e sviluppare strategie di coping.
Efficace perché aiuta a riconoscere schemi disfunzionali, rafforzare le risorse personali e promuovere un cambiamento duraturo nel benessere emotivo per il trattamento di ansia, stress e burnout.
— 03
TECNICHE DI RILASSAMENTO
Le tecniche di rilassamento sono strumenti efficaci per ridurre i livelli di ansia e stress, prevenire il burnout e recuperare da esso. Favoriscono il rilascio della tensione fisica e mentale, migliorando la consapevolezza corporea e alleviando i sintomi legati ai disturbi psicosomatici, ansia generalizzata e stress
"Pensare a una cosa è diverso dal percepirla, come camminare è diverso dal sentire la terra sotto i tuoi piedi."
Samuel Taylor Coleridge
CI PRESENTIAMO
Serena accompagna le persone in percorsi di sostegno psicologico e gestione delle difficoltà emotive, mettendo al centro l’ascolto profondo e l'unicità della persona, con l’obiettivo di aiutare a ritrovare chiarezza e benessere mentale.
Gianfranco, con il Metodo Grinberg, attraverso il tocco, la respirazione e l’attenzione, guida la persona a riconoscere e sciogliere tensioni fisiche croniche, schemi comportamentali e abitudini limitanti.
Parole di clienti felici
Anche noi siamo felici di condividere con voi l’esperienza di qualche cliente felice
