Riconnetti corpo,
mente, emozioni

Prova un approccio embodied per prenderti cura della tua salute 

COSA POSSIAMO FARE INSIEME

01.

DOLORE

Un dolore, fisico o emotivo, cronico o acuto, è un’esperienza che si manifesta nel corpo. Grazie a tocco, percezione e attenzione corporea, puoi imparare come gestirlo e trasformarlo

02.

EMOZIONI

Le emozioni sono come l’acqua e la loro natura è quella di scorrere; con il tocco e la comunicazione verbale, puoi imparare a lasciarle fluire e passare attraverso l’esperienza

03.

CAMBIAMENTO

Cambiare richiede determinazione, coraggio e fiducia. Il corpo è un prezioso alleato perché contiene le risorse di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo

04.

QUALITÀ

Ogni essere umano ha qualità uniche. Guidato dalle sensazioni e dalla fiducia nel corpo, puoi superare le difficoltà, esprimere te stesso e creare il futuro che desideri

COME POSSIAMO AIUTARTI

— 01

BODYWORK SOMATICO

Nelle sessioni 1:1 del Metodo Grinberg, con un approccio body-oriented, insegniamo a gestire un dolore o un cambiamento; affrontare un trauma recente o passato; recuperare dopo un incidente o altre condizioni di urgenza;  è efficace per rilasciare stati di stress e ansia e apportare un cambiamento significativo in sintomi ricorrenti. 

— 02

SOSTEGNO PSICOLOGICO

Il sostegno psicologico offre uno spazio sicuro per esprimere emozioni, elaborare difficoltà e sviluppare strategie di coping.

Efficace perché aiuta a riconoscere schemi disfunzionali, rafforzare le risorse personali e promuovere un cambiamento duraturo nel benessere emotivo per il trattamento di ansia, stress e burnout.

— 03

TECNICHE DI RILASSAMENTO

Le tecniche di rilassamento sono strumenti efficaci per ridurre i livelli di ansia e stress, prevenire il burnout e recuperare da esso. Favoriscono il rilascio della tensione fisica e mentale, migliorando la consapevolezza corporea e alleviando i sintomi legati ai disturbi psicosomatici, ansia generalizzata e stress 

"Pensare a una cosa è diverso dal percepirla, come camminare è diverso dal sentire la terra sotto i tuoi piedi."

Samuel Taylor Coleridge

CI PRESENTIAMO

Siamo Serena Rosso, psicologa, e Gianfranco Pioggia, insegnante del Metodo Grinberg. Lavoriamo presso lo studio Bodymind Lab e offriamo uno spazio dedicato a un approccio integrato per il benessere autentico e duraturo di mente e corpo.
Serena accompagna le persone in percorsi di sostegno psicologico e gestione delle difficoltà emotive, mettendo al centro l’ascolto profondo e l'unicità della persona, con l’obiettivo di aiutare a ritrovare chiarezza e benessere mentale.
Gianfranco, con il Metodo Grinberg, attraverso il tocco, la respirazione e l’attenzione, guida la persona a riconoscere e sciogliere tensioni fisiche croniche, schemi comportamentali e abitudini limitanti.

Parole di clienti felici

Anche noi siamo felici di condividere con voi l’esperienza di qualche cliente felice  

Ho iniziato le sedute del Metodo Grinberg a Torino per un dolore ad un braccio che in sole quattro sedute è sparito ma, soprattutto, ogni seduta è stata un’esperienza stupefacente. Ho provato sensazioni nuove, come se per la prima volta sentissi davvero il mio corpo e l’energia che vi può scorrere dentro.
Roberta P.
Non nascondo il mio iniziale scetticismo, ma mi sono dovuto assolutamente ricredere, tanto è vero che ho indirizzato da Gianfranco amici e compagni di squadra, tutti altrettanto entusiasti dei risultati ottenuti con le sedute del Metodo Grinberg.
Marco R.
Poco per volta ho imparato come non somatizzare le tensioni, i problemi e le quotidiane frustrazioni che ognuno di noi incontra e vive nel proprio lavoro, con la famiglia, gli amici, ma anzi utilizzarle per rinvigorire il fisico e poter andare oltre, per poter essere dentro la mia musica completamente, insomma per sentirmi bene.
Fabio G.

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