Dall'unione di riflessologia olistica e bodylearning nasce il
FOOTWORK
Il Footwork è una tecnica di lavoro sui piedi, sviluppata da Avi Grinberg all’interno della metodologia omonima, che deriva dall’unione della riflessologia olistica e del bodylearning, la capacità del corpo di imparare attraverso l’attenzione fisica e l’esperienza.
L’attenzione fisica combinata a tecniche di tocco sui piedi può influire su tutto il corpo; di conseguenza il corpo può ritrovare la sua abilità naturale e innata di guarire, riposare e recuperare le energie per migliorare lo stato di benessere e salute.
Un percorso dai piedi alla testa per ritrovare le qualità naturali del corpo
Per chi è adatto:
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chiunque soffra di una condizione di dolore cronico.
Nella nostra esperienza personale e professionale, il Footwork rappresenta una delle tecniche più efficaci per trasformare il dolore - chi soffre di disturbi cronici che riducono la qualità della vita; per esempio costipazione cronica, allergie, emicrania, insonnia, solo per citarne alcune. Questi disturbi non uccidono, ma fanno stare male. La maggior parte delle persone soffre per questi disturbi ricorrenti e, nonostante si abituino a conviverci, sono limitanti perché riducono il livello di energia e vitalità. Il Footwork è un modo per trovare sollievo e imparare a gestirli
- chi vive sotto stress, che sperimenta continuamente preoccupazione, ansia e fatica. Queste di solito non sono neanche considerate come condizioni fisiche, il Footwork può risultare molto efficace perché aumenta la fisicità, qualità che spesso manca quando si è troppo stressati
- chi sta attraversando un momento difficile, come un dolore emotivo, perdita o attacchi di ansia o paura. Utilizzare il Footwork per portare l'attenzione al corpo può consentire di passare attraverso l'esperienza con maggiore facilità. Abbiamo utilizzato il Footwork subito dopo un intervento chirurgico, dopo un incidente o in molte altre situazioni intense con ottimi risultati per un recupero rapido e preciso
- bambini e anziani. Praticare il Footwork migliorerà la loro vitalità e benessere. I bambini semplicemente lo amano, lasciar lavorare il corpo per loro è facile e naturale
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chi è in terapia per problemi di depressione, attacchi di panico, di ansia, irrequietezza...
Molte volte la fisicità che si impara attraverso il Footwork è esattamente ciò di cui l'attenzione e il fisico hanno bisogno - chi desidera migliorare la propria attenzione, compresi coloro che praticano lo yoga, la meditazione. le arti marziali, la danza, la musica, ecc... il Footwork è una strada di consapevolezza del corpo. E' un modo per imparare a spostare l'attenzione ed espanderla a tutto il corpo e lo spazio circostante
- chi vuole seguire un processo continuo per prevenire il burnout, l'esaurimento e altre condizioni fisiche nocive. Invece di ricevere un trattamento, le persone imparano degli strumenti che possono applicare nella vita quotidiana, che risultano utili nei momenti di crisi e per prevenire l'accumulo di stress
- studenti, dirigenti e artisti e chiunque altro voglia migliorare la chiarezza e la capacità di pensare, qualità che si ottengono quando i nostri corpi sono equilibrati. Ricevere una seduta una volta alla settimana, così come alcune persone ricevono un massaggio regolare, può migliorare notevolmente la capacità di concentrarsi e di altre facoltà cognitive
IMPORTANTE :Il Footwork non è una terapia né medica né psicologica e non sostituisce alcun tipo di trattamento o cura, in alcuni casi può essere un valido sostegno ad essi.
Il Footwork è una tecnica di apprendimento non invasiva, ma potente ed efficace