Stopping Movement da Torino

Stopping Movement da Torino: un’altra lezione gratuita condotta da Serena e Gianfranco, trainer certificati del Metodo Grinberg. Un’ora e un quarto di allenamento per muovere il corpo intero o parti del corpo con attenzione, per respirare pienamente e lasciare fluire nel corpo tutto quello che abbiamo accumulato sotto forma di paura e sforzi. La lezione […]

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Che cosa si fa in una lezione di Stopping Movement?

Si suda, si respira, si ride, si stacca la testa e si impara che, molte volte, la testa risulta proprio “staccata” dal resto del corpo. Durante una delle ultime lezioni, abbiamo sperimentato l’opzione del movimento piccolo, anzi minuscolo, per lavorare soltanto sulla zona del viso. Sembrava subito una cosa banale, che cosa vuoi che sia?

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