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Corso Stopping Movement Training a Torino

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Ogni mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 facciamo lezione presso la palestra Gym Tonyc in via Poliziano, 34 a Torino.

È il corso che fa per te se ti annoi a fare palestra, se ti annoi a fare yoga, se vuoi fare attività fisica ma sei pigro oppure se soffri di sintomi fisici cronici, sei stressato o se per tanto tempo mantieni la stessa postura.

Tendini, muscoli, articolazioni ti ringrazieranno e recupererai energia, sarai più concentrato e più di buonumore.

Alla fine, la cosa migliore è che vieni a provare.

Alla prima lezione sei mio ospite (è gratis!), puoi venire in palestra direttamente alle 20 oppure avvertirmi prima che ci sarai 🙂

Donne, yoga e attenzione al corpo

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Sabato 9 Maggio dalle 10 alle 12 ad Alba presso Studio Yoga

Un Incontro dedicato alle donne per scoprire un modo diverso per lavorare su alcuni sintomi femminili come recupero da una cicatrice dopo un parto cesareo, i dolori mestruali, la ritenzione idrica, problematiche legate alla gravidanza, infertilità, infezioni ricorrenti come cistiti o candida.

Con l’unione dello yoga e dell’attenzione al corpo è possibile occuparsi di se stesse e del proprio benessere da una nuova prospettiva.
Sviluppare l’attenzione significa riappropriarsi del proprio corpo con il risultato di recuperare e imparare a gestire sintomi fisici limitanti, oltre che ricorrenti e molto spesso fastidiosi.

Durante l’incontro verrà spiegato concretamente che cosa significa imparare ad essere attente al corpo e ci sarà una lezione di yoga focalizzata sul secondo chakra, fulcro della femminilità.

L’incontro è a cura di Claudia Cane, insegnante di yoga e Serena Rosso, operatrice diplomata del Metodo Grinberg.

Ingresso libero.

Per motivi organizzativi è richiesta la prenotazione.

Info e prenotazioni:
yoga@studioopes.it
serena.rosso@gmail.com – 347 9828136

Martedì 28 Ottobre: usare le qualità innate del corpo di ristabilirsi

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Il Recovery è una metodologia specifica del metodo Grinberg.
Le sedute di Recovery una serie di incontri focalizzati esclusivamente su una condizione fisica che richiede urgenza e precisione al fine di ridurre la sofferenza nel più breve tempo possibile. Il dolore viene utilizzato dal corpo per richiamare la nostra attenzione e ricevere delle sedute di Recovery quando il dolore è intenso fa sì che il corpo possa accedere più velocemente e più semplicemente alle risorse che possiede in modo naturale per guarire e rimettersi in sesto.

Per chi è indicato un processo di recovery
Il percorso di Recovery è indicato per chi soffre di condizioni fisiche acute ed anche per chi soffre di condizioni croniche serie che, in entrambi i casi, hanno un impatto notevole nella vita quotidiana.

Possibili condizioni con cui è possibile lavorare in un processo di Recovery:

– lesioni o ferite dopo un incidente
– prima o dopo un’operazione chirurgica
– dopo un trauma fisico
– ferite o cicatrici che non sono guarite bene
– infiammazione delle articolazioni
– dolore cronico, come dolori mestruali molto forti, lombalgia, emicrania, cervicale, mal di schiena…

DOVE:
Studio Medico via Artisti 29 – Torino
Per motivi organizzativi, e’ necessaria la prenotazione. Telefonare al +39 3479828136

Prezzo promozionale €40,00