Gli sforzi e le tensioni che appaiono nei piedi servono a tracciare una mappa per localizzare schemi e squilibri fisici che si manifestano nel corpo. Possiamo osservare la mappa guardando i piedi, attraverso il tatto e la motilità. Gli sforzi compaiono nei tessuti, nei tendini, nelle ossa e nella pelle dei piedi. Una mappa di questo tipo ci offre la possibilità di localizzare gli squilibri fisici e, di conseguenza, individuare gli schemi attraverso i piedi, adattando il nostro lavoro per dirigere l’attenzione su ciò che disturba il corpo e permettendo il processo di body-learning che apporterà risultati che dureranno a lungo. Ciò che il piede mostra non è statico, cambia a seconda dei cambiamenti che ci sono nel corpo e ci permette di monitorare questi cambiamenti.
Hai mai provato una seduta di Footwork del Metodo Grinberg?
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Rilassamento… questo sconosciuto…
Ogni martedì mattina del mese di Ottobre offro uno spazio per due sedute gratuite di Footwork sulla tematica: “Rilassamento… questo sconosciuto…” nel mio studio di via Magenta, 61 a Torino.
Essere capaci a rilassarsi è un aspetto molto importante della nostra vita. Il rilassamento ha degli effetti su come ci comportiamo, su come sentiamo, sul nostro livello di energia e di salute.
Essere capaci a rilassarsi significa sia lasciare andare le tensioni muscolari non necessarie sia interrompere le preoccupazioni e i pensieri che assillano la mente al fine di acquisire maggiore silenzio e presenza.
Attraverso le sedute individuali in cui si porta l’attenzione su aree specifiche del corpo, utilizzando la respirazione, le istruzioni verbali, le tecniche di Footwork del Metodo Grinberg si imparerà a calmare la mente e lasciare gli sforzi in eccesso, sperimentando una piacevole sensazione di presenza.
Prenota la tua seduta entro il venerdì precedente! Serena Rosso 3479828136
Footwork … un percorso dai piedi alla testa
Il Footwork è una tecnica di lavoro sui piedi, ideata da Avi Grinberg, fondatore del metodo omonimo, che unisce la riflessologia olistica e il body-learning, capacità che il corpo ha di imparare attraverso l’attenzione fisica e l’esperienza.
L’integrazione di questi due elementi permette al corpo di lavorare ritrovando l’abilità di guarire, recuperare energia, calma e silenzio.
E’ una tecnica affascinante perchè dai piedi è possibile andare a influenzare il corpo intero, compresa la mente e, intanto, si impara a respirare, a rilassarsi, ad allenare l’attenzione.
Prova il Footwork
In occasione della settimana di attività gratuite dello Studio Yoga, potrai provare una seduta di Footwork a un prezzo scontato.
Il Footwork è una tecnica di lavoro sui piedi che deriva dalla riflessologia olistica, sviluppata e messa a punto all’interno della metodologia di lavoro sul corpo del Metodo Grinberg.
Utilizzando l’attenzione fisica e la percezione, si lavora attraverso i piedi per lavorare sul corpo intero.
In una seduta di Footwork si può lavorare su:
– un sintomo fisico
– ansia e stress
– benessere psicofisico
– rilassamento
Prezzo Promozionale 25 euro.
Posti Limitati!!!
Informazioni e prenotazioni:
347 9828136
Dove: Studio Yoga, via Rossini 14/1 Alba
Quando: Mercoledì 16 Settembre 2015 dalle 16 alle 19
Sedute a cura di Serena Rosso, operatrice diplomata del Metodo Grinberg