La mia collega Barbara ha avuto un’idea brillante! Stiamo organizzando delle lezioni di Stopping Movement al parco. Quando? A Luglio. Abbiamo anche il giorno, il mercoledi nel tardo pomeriggio. A che ora? Dalle 18.15 alle 19.30 circa Le date? Mercoledi 11 – 18 – 25 luglio Dove ci vediamo? Presto daremo notizie 🙂 Che cos’è […]
Outdoor Stopping Movement – al parco Leggi tutto »
E sono arrivati anche i flyer… i nostri allenamenti continuano fino a fine giugno e forse dopo… chi viene a rompere le abitudini con noi e a ritrovare più libertà? A COSA SERVE? * Recuperare e mantenere elasticità di tendini e muscoli, prevenendo infortuni causati da sforzi muscolo-articolari ripetuti e costanti, frequenti in molte attività
Allenamenti di Stopping Movement Leggi tutto »
Finalmente, dopo tanto tempo, sono salita sulla Tersiva partendo dalla Valle di Champorcher. Una salita molto impegnativa, non solo X la lunghezza e il dislivello, ma soprattutto per il tipo di percorso su sfasciumi e terra che come fai un passo cade giù qualcosa e per l’impegno fisico che in più passaggi ha richiesto l’uso
3.512 metri s.l.m. …finalmente Punta Tersiva Leggi tutto »
“Da dove si comincia? I muscoli si tendono. Una gamba è il pilastro che sostiene il corpo eretto tra cielo e terra. L’altra, un pendolo che oscilla da dietro. Il tallone tocca terra. […] Le gambe si danno il cambio. Si parte con un passo, poi un altro e un altro ancora che, sommandosi come
Da “La Storia del camminare” Leggi tutto »
Avevamo deciso, già tempo fa’, di andare a vedere com’è questo colle lungo dell’Alta Via 2. Così sabato mattina siamo partiti da Outre l’Eve e abbiamo percorso l’incantata valle dell’Alleigne. Anche questo vallone già lo conosciamo, ma siamo rimasti stupiti di nuovo da tanta bellezza, soprattutto oltrepassata la piana di Sant’Antonio. Tanti fiori, tanto verde,
Wilderness allo stato puro Leggi tutto »
