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Lezioni gratuite onlineLEZIONI GRATUITE ONLINE di STOPPING MOVEMENT
OGNI SABATO dalle 11.00 alle 12.15
Come professionisti del Metodo Grinberg e movimento che insegnano a spostare l’attenzione dalla mente al corpo per cambiare la reazione al dolore e alla paura, sentiamo che questo è ciò che possiamo fare per contribuire a questo periodo particolare: lezioni online di movimento aperte a tutti. Lavoriamo con gioia gratuitamente, ma alcune persone ci hanno chiesto come sostenerci per il tempo e l’attenzione che investiamo e a noi è venuto in mente di aprire una pagina su Buy me a coffee. Se vuoi sostenerci, ma preferisci farlo in un altro modo, contattaci. Grazie. Più info

Stopping Movement TrainingIMPORTANTE! I corsi di STOPPING MOVEMENT vanno su ZOOM:
LUNEDì dalle 19.00 alle 20.15
MERCOLEDì dalle 20.00 alle 21.30
Lezioni a ritmo di musica per allenarsi con continuità per rigenerarsi a metà settimana, staccare dalla routine, ritrovare tonicità ed energia in modo leggero, vivace e dinamico senza sequenze ripetitive. DETTAGLI

Retreat in Valle d'Aosta

RETREAT 19 – 21 GIUGNO 2020 dalle 19.00 di venerdì 19/06 alle 18.30 di domenica 21/06 – Champorcher (Ao) 
Un week-end in Valle d’Aosta per imparare a “sottrarre” ciò che non serve e a muoversi in modo fluido tra le differenti situazioni che dobbiamo affrontare. Utilizzeremo lo Stopping Movement e integreremo il movimento con esercizi di respirazione, silenzio e rilassamento. DETTAGLI

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sistema educativo metodo grinbergBodymind Lab è l’evoluzione e la naturale continuazione di Progetto Come Stare Bene, che nasce dal nostro desiderio di insegnare “come stare bene” con il sistema educativo del Metodo Grinberg. Da più di 10 anni insegniamo alle persone, sia individualmente che in gruppo, a spostare l’attenzione dalla mente al corpo. Il punto di partenza è sempre una sensazione fisica, anche se spesso le persone si rivolgono a noi per qualcosa di emotivo. Come professionisti del Metodo Grinbeg e movimento, consigliamo di leggere Trasformare il dolore per approfondire gli aspetti di base del Metodo Grinberg.

Serena Rosso

Serena Rosso
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Gianfranco Pioggia

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Libera professione ai sensi della Legge 14.1.2013 n. 4
p.iva 10287150014 – p.iva 10287140015

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Pensare a una cosa è diverso dal percepirla,
come “camminare” è diverso dal “sentire la terra sotto i tuoi piedi”.
– Coleridge –

Nella sezione del blog, abbiamo deciso di condividere qualche nostra escursione in montagna, ne siamo appassionati. Quando camminiamo applichiamo ciò che insegniamo con il nostro approccio olistico al benessere, la nostra mente deve essere collegata tutto il tempo al corpo, dobbiamo diventare interi per forza, per non farci male e non stare male. Viceversa, la montagna ci fa vivere esperienze che poi possiamo trasportare nella stanza di lavoro, per esempio il silenzio. la determinazione e la volontà di raggiungere la meta.