Comunicare è un bisogno reale, proprio come bere o respirare. Ci ricordiamo spesso di prenderci cura di noi stessi: mangiare bene, dormire abbastanza, fare movimento. Ma ci accorgiamo del nostro bisogno di comunicare? Non si tratta solo di parlare, ma di essere ascoltati davvero e di sentire che dall’altra parte c’è una risposta. Comunicare è avere […]

Hai mai sentito di avere rabbia, tristezza o dolore emotivo che non riesci a esprimere? Spesso tratteniamo queste emozioni dentro di noi per anni, finché non si trasformano in tensioni fisiche, dolori cronici o disagio diffuso. Il Metodo Grinberg è un approccio corporeo che aiuta a sciogliere questi blocchi emotivi attraverso il tocco e l’ascolto

👉 “Pantarei approach”, approccio somatico che ho integrato con entusiasmo nel mio lavoro, mi ha fatto riflettere molto sul tema della crescita e del rinnovamento. Come diceva il filosofo greco Eraclito, infatti, “non ci si bagna mai due volte nello stesso fiume. Perché il fiume scorre di continuo e anche noi cambiamo di continuo.” ❗️