L’obiettivo è cambiare le routine di postura, legate al modo in cui “teniamo” la schiena e le zone connesse, per poter espandere la motilità, ridurre la frequenza e l’intensità del dolore, nel caso di mal di schiena, e recuperare la propria forza vitale. Utilizzeremo lo Stopping Movement ed esercizi con suoni, voce e vibrazioni Il …
Lezione gratuita condotta da Serena e Gianfranco, trainer certificati, in italiano e inglese. Please find English below for Stopping Movement online. Un’ora abbondante per muoversi con attenzione, respirare e lasciare fluire nel corpo tutto quello che stiamo accumulando sotto forma di tensioni e preoccupazioni per ritrovare flessibilità e leggerezza. Lezione aperta a tutti, anche a …
Trasformare il dolore con il Metodo Grinberg Training guidato – con sottotitoli in italiano – per esercitarsi su come trasformare un dolore. Per sessioni in presenza, contattateci! Qui ci sono gli indirizzi delle nostri sedi: http://www.comestarebene.com/contatti/
Stopping Movement Lesson – Lezione gratuita condotta da Serena e Gianfranco, trainer certificati del Metodo Grinberg. Una lezione gratuita di Stopping Movement per lavorare con attenzione, rompere gli schemi di respirazione e lasciare fluire nel corpo tutto quello che stiamo accumulando sotto forma di tensioni, sforzi, pensieri e preoccupazioni per recuperare energia. Lezione aperta a …
Stopping Movement da Torino: un’altra lezione gratuita condotta da Serena e Gianfranco, trainer certificati del Metodo Grinberg. Un’ora e un quarto di allenamento per muovere il corpo intero o parti del corpo con attenzione, per respirare pienamente e lasciare fluire nel corpo tutto quello che abbiamo accumulato sotto forma di paura e sforzi. La lezione …
Lezione gratuita di Stopping Movement, ognuno a casa propria, condotta da Serena Rosso e Gianfranco Pioggia, trainer certificati del Metodo Grinberg.Un’oretta per muoversi con attenzione, respirare e lasciare fluire nel corpo tutto quello che abbiamo accumulato sotto forma di tensioni, sforzi, pensieri in questo periodo di incertezza, paura e distanziamento. Lezione aperta a tutti, anche …
ANNULLATO causa emergenza sanitaria coronavirus Retreat in Valle D’Aosta: un week-end di benessere e movimento. Dalle 19.00 di venerdì 19 Giugno alle 18.30 di domenica 21 Giugno – Champorcher (Ao) Un week-end residenziale per sperimentare la qualità di essere leggeri, imparare a “sottrarre” ciò che non serve e a muoversi in modo fluido tra le …
Gli occhi sono l’organo del corpo umano che usiamo di più per percepire. Siamo costantemente sottoposti a stimoli visivi, sia che guardiamo qualcosa con attenzione sia che lasciamo vagare lo sguardo distrattamente. Molto spesso per guardare con attenzione o per concentrarci o per capire qualcosa produciamo degli sforzi nella zona degli occhi che a lungo …
Da settembre il corso settimanale di Stopping Movement avrà una nuova casa. Ecco l’indirizzo della nuova sede: via Parma, 75 a Torino. L’appuntamento sarà per il mercoledì sera, dalle 20.00 alle 21.30. Mercoledì 2 Ottobre2019 Lezione di prova gratuita
Sperimentare il silenzio nel corpo per far tacere la mente 22 – 23 – 24 Giugno 2019 – Champorcher (Ao) Sperimentare il silenzio nel corpo e nella mente ci permette di scoprire che il silenzio non è il vuoto, ma uno spazio florido di possibilità. È molto difficile sperimentare il silenzio perché siamo impegnati in …
