Comunicare è un bisogno reale, proprio come bere o respirare.
Ci ricordiamo spesso di prenderci cura di noi stessi: mangiare bene, dormire abbastanza, fare movimento.
Ma ci accorgiamo del nostro bisogno di comunicare?
Non si tratta solo di parlare, ma di essere ascoltati davvero e di sentire che dall’altra parte c’è una risposta.
Comunicare è avere a disposizione uno spazio dove esprimersi senza sentirsi giudicato.
Nelle mie sessioni, la comunicazione è sempre al centro e non è solo verbale; è un processo integrato, che coinvolge il corpo, le emozioni e la relazione:
– a volte il corpo si blocca quando non riusciamo a dire qualcosa
– altre volte ci aiuta a sentire prima ancora di capire
– il respiro, il tono della voce, il modo in cui ci muoviamo o come restiamo in silenzio.
Nei percorsi che propongo, lavoriamo insieme per fare spazio a ciò che il corpo racconta; per ascoltare i suoi segnali e trasformarli in un’esperienza attenta e cosciente, permettendo così il cambiamento.
Se senti che qualcosa dentro di te vuole essere espresso, ma non sai da dove partire, possiamo iniziare dal corpo per esplorare la comunicazione corporea
Scrivimi per una consulenza di 30 minuti, anche online.
#comestarebene #psicologiacorporea #comunicazionecorporea #embodiment #pantareiapproach