Ogni martedì mattina del mese di Ottobre offro uno spazio per due sedute gratuite di Footwork sulla tematica: “Rilassamento… questo sconosciuto…” nel mio studio di via Magenta, 61 a Torino. Essere capaci a rilassarsi è un aspetto molto importante della nostra vita. Il rilassamento ha degli effetti su come ci comportiamo, su come sentiamo, sul nostro […]
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I nostri incontri hanno lo scopo di insegnarti a sviluppare la body attention per imparare a camminare nella vita in modo diverso. Utilizzeremo esercizi specifici focalizzati su respirazione, rilassamento e concentrazione per imparare a aumentare il livello di attenzione. Incrementare l’attenzione ti sarà utile non soltanto durante gli incontri, ma anche e soprattutto nella vita di
Avevamo deciso, già tempo fa’, di andare a vedere com’è questo colle lungo dell’Alta Via 2. Così sabato mattina siamo partiti da Outre l’Eve e abbiamo percorso l’incantata valle dell’Alleigne. Anche questo vallone già lo conosciamo, ma siamo rimasti stupiti di nuovo da tanta bellezza, soprattutto oltrepassata la piana di Sant’Antonio. Tanti fiori, tanto verde,
Wilderness allo stato puro Read More »
Sabato 6 Maggio dalle 10,30 – 11,30 Stopping Movement Training, tenuto da Barbara Spagnolo Lo Stopping Movement ti piacerà perché: – In primis perché è innovativo, geniale e divertente. – Sperimenterai i benefici che un movimento non ripetitivo ha sul tuo modo di pensare, sui tuoi sintomi, sulle tue emozioni e sul tuo livello di
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A partire dal mese di aprile, ho deciso di aprire le porte dei miei allenamenti per la Body Attention. Faremo esercizi di respirazione, rilassamento e silenzio e faremo lavorare il corpo. Fa per te se vuoi aumentare la tua concentrazione, diminuire l’ansia, stoppare il parlare inutile della testa e imparare concretamente che cos’è il concetto
Io mi alleno. E tu? Read More »
Per la festa della Donna, una lezione di yoga con una pratica fluida e dinamica in cui ci lasceremo guidare dal ritmo del respiro. Seguiremo il flusso, sperimenteremo il radicamento, l’allineamento per raggiungere l’apertura del cuore. Concluderemo con il rilassamento. La lezione sarà condotta da Claudia Cane, che tiene corsi presso le sedi di Studio
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IMPARARE DAI SEGNALI DEL CORPO – open day SABATO 19 NOVEMBRE dalle 9.30 alle 12.30 Se soffri di un disturbo cronico, un sintomo, un malessere, vieni a provare una seduta individuale del Metodo Grinberg e scoprire come si può imparare attraverso il corpo e dai suoi segnali. Le sedute dell’Open Day avranno eccezionalmente un costo
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Se soffri di un disturbo cronico, un sintomo, un malessere, vieni a provare una seduta del Metodo Grinberg e scoprire come si può imparare attraverso il corpo. Le sedute dell’Open day avranno eccezionalmente un costo di 15 euro che sarà devoluto all’associazione “ACMT-RETE per la neuropatia di Charcot-Marie- Tooth”: http://www.acmt-rete.it/ Il mio lavoro sarà a
Open Day Metodo Grinberg® Read More »
Sono stata invitata da Paola nella sua bio-profumeria sabato pomeriggio, in occasione della festa di Borgo Nuovo, per proporre le sedute di prova del Metodo Grinberg, attività che svolgo volentieri in contesti come una festa di via o eventi locali. Normalmente queste sedute di prova sono gratuite e anche questa volta lo saranno, ma ho
Sedute di prova a favore di Acmt-rete, per la neuropatia di Charcot Marie Tooth Read More »
